Alimentação, nutrição e saúde mental

A relação entre alimentação, nutrição e saúde mental é uma área de estudo cada vez mais reconhecida por sua importância no bem-estar geral. A maneira como nos alimentamos tem um impacto direto não apenas na nossa saúde física, mas também no nosso estado mental e emocional.

Compreender essa conexão é essencial para promover uma vida mais saudável e equilibrada. Por isso, o Instituto da Criança e do Adolescente (ICr), em parceria com o HCX, desenvolveu o curso ANSM – Alimentação, Nutrição e Saúde Mental, que busca capacitar os alunos a reconhecer a importância dos nutrientes, padrões alimentares e substâncias bioativas, além de entender a relação direta entre alimentação e bem-estar mental e emocional.

O curso é fundamental para aqueles que desejam aprofundar seus conhecimentos sobre como a alimentação pode ser uma poderosa aliada na promoção da saúde integral. 

O objetivo é capacitar os alunos a tomar decisões alimentares mais saudáveis e saborosas, criando um senso crítico aguçado sobre os diversos aspectos da nutrição. 

Interessados na Atualização podem obter mais informações e realizar a inscrição no site do HCX: https://x.gd/6N7axN.