Atividades da Semana Janeiro Branco promovem o fortalecimento do cuidado integral e a construção de um ambiente de trabalho mais saudável e acolhedor
O Instituto Perdizes do HCFMUSP (IPer) promoveu, ao longo da última semana de janeiro, uma série de ações direcionadas ao bem-estar e ao cuidado integral de seus colaboradores em alusão à campanha Janeiro Branco, voltada à conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional.
A programação teve início no dia 22 de janeiro, com a abertura oficial da Semana Janeiro Branco e a apresentação do conceito de saúde quintenária, que coloca o colaborador no centro do cuidado.
A abordagem considera, de forma integrada, os pilares do cuidado da mente, do corpo e do ambiente de trabalho. Entre as ações do pilar cuidado da mente, destacou-se a palestra sobre Burnout, realizada nos dias 26 e 27 de janeiro. Conduzida pela Dra. Dangela, a atividade abordou o desenvolvimento da síndrome, seus principais sinais e estratégias de enfrentamento, tanto no âmbito individual quanto institucional.
No dia 23 de janeiro, os colaboradores participaram da Oficina de Amigurumi, uma atividade criativa que proporcionou momentos de relaxamento, concentração e estímulo ao autocuidado.
Já no dia 26 de janeiro, às ações voltadas ao Cuidado com o Corpo incluíram atividades físicas realizadas no solário e no Centro de Reabilitação, conduzidas pelas equipes de Fisioterapia e Educação Física, com exercícios voltados ao fortalecimento do core, membros superiores e inferiores, além de atividades cardiovasculares.
As ações também contemplaram o Cuidado com o Ambiente de Trabalho. No dia 27 de janeiro, foi realizado o Workshop de Comunicação Assertiva, conduzido pela colaboradora Luciana, especialista de Recursos Humanos, e por Eliane, psicóloga.
O encontro promoveu dinâmicas de autoconhecimento e reflexões sobre posturas assertivas e respeitosas diante de situações adversas no ambiente profissional e pessoal. Encerrando a programação, o IPer realizou o IPer Cine, com a exibição do filme Divertidamente.
Após a sessão, os colaboradores participaram de um momento de reflexão sobre as emoções e sua importância na construção do equilíbrio emocional e das relações interpessoais.
Por meio das ações desenvolvidas durante a Semana Janeiro Branco, o Instituto Perdizes reafirma seu compromisso com a promoção da saúde mental, o fortalecimento do cuidado integral e a construção de um ambiente de trabalho cada vez mais saudável e acolhedor.
Publicado em 06/02/2026
